【問答】與家人相處很痛苦，該如何化解？| 淨本法師答
【問答系列】
與家人相處很痛苦，該如何化解？
淨本法師答：南無阿彌陀佛。從您的來訊中，能感受到您心中的鬱悶與煎熬——朝夕相處的家庭煩惱，是最貼身、最消磨人的苦。您在這樣的處境中，還想著要念佛，這份心很難得。
您問「該如何消災增福」——要化解人事之間的「災」，最好的方法，還是您手上這一句「南無阿彌陀佛」，不必另外再找什麼方法。念佛，蒙彌陀光明攝護，更能安定我們的心；心一安，看先生的眼光、家裡的氣氛，都會慢慢跟著轉。相處的「災」，往往就是在這樣不知不覺中化解的。所以，越是煩悶，越要念佛。
關於與先生的相處，與您分享幾點：
一、他講他的，我念我的佛
磁場不同、頻率不同，其實是彼此的習氣、因緣不同。而會感覺到痛苦的原因，往往是我們要求對方改變。但有一句有趣的話說：能改變自己的是「神」，整日要改變別人的是「神經病」。要改變別人，往往徒增煩惱；所以能改的，就是自己這顆心。與其盯著對方的不足，不如把注意力收回來念佛：他講他的，我念我的佛。把「聽了就煩」的那些片刻，換成一句一句的「南無阿彌陀佛」，心就有了安住的地方，不隨著境界起伏。
二、借這個境界來念佛
夫妻是很深的緣分。不論是善緣還是逆緣，都可以借這個境界來念佛。日子久了您會發現，煩惱漸漸做不了您的主，阿彌陀佛才是我們的主，這是念佛帶來的真實力量。
三、為先生念佛迴向
您也可以為先生念佛迴向，願他蒙佛光加被，漸漸柔軟、改變。這比生氣、對立更有力量。有時候，我們的心先轉了，對方也會在不知不覺中跟著轉。
四、實際生活上的做法
感覺快忍不住的時候，先離開現場一下，到別處念幾聲佛，緩一緩再說，不必硬碰硬。每天給自己安排一段固定的念佛時間，讓心有個透氣、安住的地方。偶爾還是起了煩惱、發了脾氣，也不必自責——我們是凡夫，習氣難免，煩惱起了，就再念佛，如此而已。
娑婆世界本就是堪忍的世界，家家都有各自的難處。正因為苦，我們才更要念佛，更要願生極樂——那裡沒有煩惱、沒有怨憎相會之苦，才是我們真正的家。
所以，請把心中的鬱悶、焦灼，都化成聲聲的佛號，交給阿彌陀佛。阿彌陀佛了解您的苦，一直都在護念著您，絕不會捨棄您。安心念佛，心安了，家裡的氣氛鬆了，福自然就增，這段相處的「災」，也自然就消了。南無阿彌陀佛
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